TY  - MANSCPT
AU  - Laughin, Terry
TI  - Inmersión total: Un método revolucionario para nadar mejor, más rápido y fácilmente
SN  - 9788480198875
U1  - 727.23 
PY  - 2010///
CY  - España
PB  - PAIDOTRIBO
N1  - Primera parte: NUEVOS MOVIMIENTOS

Aprenda a nadar de una forma completamente nueva

Capítulo 1

Nadar largos sin ir a ninguna parte 

Capítulo 2

¿Puedo nadar mejor sin tener queser más fuerte? ¡Sí!

Capítulo 3

El nadador que se desliza por el agua 

Capítulo 4

Puesta a punto del motor: dónde encontrar y cómo usar la potencia para nadar

Capítulo 5

¡Atrévase! Una forma completamente nueva de entrenar

Capítulo 6

Ejercicios para desarrollar la técnica: la forma más rápida de conseguir una brazada más rápida

Capítulo 7

Desarrolle sus sentidos: nade sintiendo

Capítulo 8

La escuela para nadar como los peces

Segunda parte: ENTRENAR EN LUGAR DE INTENTAR

Por fin, una forma más inteligente de mantenerse en forma

Capítulo 9

El entrenamiento (y cómo obtenerlo) 

Capítulo 10

La natación sin esfuerzo (Porque al ir más despacio, avanzará más rápido)

Capítulo 11

Hora de organizarse – Nadar con el segundero

Capítulo 12

Competiciones. Sólo es un entrenamiento con algo extra 

Capítulo 13

Accesorios de natación: cuantos menos, mejor

Tercera parte: NADAR TODA LA VIDA

Le explicamos cómo mantenerse sano, fuerte y feliz

Capítulo 14

Cómo librarse de los kilos nadando 

Capítulo 15

Cómo mantenerse fuerte, flexible y sin lesiones: entrenamiento complementario al método Total Immersion 

Capítulo 16

Le esperan sus amigos (¿con quién puedo nadar y dónde?)
ER  -