Autocontrol en un mundo de nervios.
Language: Spa Series: Colección autoayudaPublication details: España Dastin Export, S.L. 2003Description: 159 páginas; Ilustraciones; 21 cmISBN:- 8496249263
- 152.4 G643
Item type | Current library | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | |
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Libros | CIBESPAM-MFL | 152.4 / G643 (Browse shelf(Opens below)) | Ej: 1 | Available | 003216 |
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150.194.3 / C284 Fisiología de la conducta. | 150.287 / G822 Pruebas Psicológicas. | 150.724 / K16 Psicología experimental. | 152.4 / G643 Autocontrol en un mundo de nervios. | 153 / SA194 Desarrollo de habilidades del pensamiento. | 153 / SA194 Desarrollo de habilidades del pensamiento. | 153 / ST839 Psicología Cognoscitiva. |
Incluye bibliografía
1. Teoría de los sitemas.
2. Un mundo de nervios.
3. Reacciones de agresividad y odio.
4. Técnicas para frenar la emotividad negativa.
5. El yo y los otros.
6. Tensión, miedo, ansiedad y pérdida de control.
7. Sentirse bien.
8. Para no perder los nervios.
Este libro sugiere la idea de que la persona que es capaz de una conducta autocontrolada es la que mejor se integra en su propio entorno social, y nos preguntamos:¿entonces para qué perder los nervios?.
Controlar elpropio estrés y el conflicto con uno mismo y los demás es una clave de superación personal, y de éxito con los demás.
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